실제 노처럼


물을 이용해서 노를 젖는다는 것은 "네츄럴 무브먼트"를 얘기하는 것이다.
노를 젖는 사람은 자연부하를 느끼게 된다.
즉 자연부하란 힘 반대방향에서 오는 저항은 이기면서 근육에 심한 스트레스를 주는 것이 아니라 운동하는 본인이 자연스럽게 부하를 조절해나가면서 운동하는 방식이라 부상이 없으면 재활에도 좋으며, 남녀노소에 상관없이 몸 전체의 83%의 근육을 이용 할 수 있는 운동이다.


저항매체가 물의 장점
  • 저항을 본인이 결정한다.
  • 관절에 스트레스가 없다.
  • 조용하며 자연적 물소리를 느낀다.
  • 물은 반영구적으로 사용됩니다. 비용절약