완벽한 전신 운동

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  • 워터로워 운동은 심장 및 심혈관 트레이닝에 매우적합합니다.
  • 워터로워 운동은 전신근육의84% 근골격계 및 청소년 및 일반인 자세교정에 매우좋습니다.
  • 워터로워는 근육벨런스 운동에 매우 좋습니다.
  • 워터로워의 노를 젖는 동작은 몸전체의 근육 콤비네이션 향상에 도움줘서 지구력과 집중력에 매우 좋습니다.
  • 골다공증 예방에도 큰 도움을 줍니다.